smtl

 

kickboxing

 

kravmaga

 

muaythaiagainstdrugs wmc new ifmalogo new

Pieniä muutoksia kesän harjoitusaikoihin heinäkuun tullessa

Pieniä muutoksia kesän harjoitusaikoihin heinäkuun tullessa: LAUANTAI:

Junnuryhmä harjoittelee vielä ennen heinäkuun taukoa normaalisti viimeisen kerran 28.6.

Muuten juhannuksesta lauantaisin ei ohjattuja harjoituksia.

1.7. alkaen vapaavuoro kuitenkin edelleen lauantaisin klo 12-16.00.

TIISTAI JA TORSTAI:

Tiistain ja torstain klo 20.00-21.30 vuoro yhdistetään muihin harjoituksiin 24.6 alkaen, edelleen voi käydä siis maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.30- 20.00, tai 20.00-21.30, sekä tiistaisin kickboxing normaaliin aikaan, sekä kuntothai (myös thai-jatkoryhmäläisille) 17-18.30 tiistaisin ja torstaisin. Perjantai-vuorot edelleen normaalisti.

Kevään toinen peruskurssi jatkaa myös samoilla vuoroilla: maanantai ja keskiviikko 17.00-18.30 (voi osallistua myös muihin harjoituksiin).

LÖYTÖTAVARAT:

Miesten pukuhuoneessa iso kasa löytövaatteita, vaatteet poistetaan heinäkuun alussa, joten kaiva kasaa, jos omat vaatteet hukassa.

TULOSSA:

Ennen peruskurssien alkua suoritetaan myös salin kunnostusta, pukuhuoneet maalataan ja mahdollisest salin treeneissä rikkoutuneet päätypeilit korjataan. Maalauksen aikana viikonloppuna sali silloin suljettu, ajankohdasta ilmoitetaan myöhemmin.