smtl

 

kickboxing

 

kravmaga

 

muaythaiagainstdrugs wmc new ifmalogo new

CHITALADAN VIIKONLOPPU KESKUSTASSA!

21. - 22.9. CHITALADAN VIIKONLOPPU KESKUSTASSA!

PERJANTAINA:
Mitsitreenit kaikille kurssin käyneille klo 17.30- noin 19.15.

LAUANTAINA:
JUNNUTHAI aloittaa taas klo 11.45-

VAPAAVUORO kaikille (myös kurssilaisille) klo 13.00-17.00.

SPARRIRYHMÄ 13.00-14.00. Kaikille kurssin käyneille.

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU klo 13.00-13.45 kaikille, myös kurssilaisille.

MMA/LUKKOPAINI
klo 15.30–17.00.
Tämäkin kaikille, myös kurssilaisille.

HUOM! Työntekijöille on luvattu, että he pääsevät lähtemään lauantaina klo 17.15.

SUNNUNTAITREENIT!
KRAV MAGA tasokokeiden harjoitteluryhmä (kaikille KM-harrastajille) klo 14.30–16.00.

MUAYTHAI/K1 kaikille kurssin käyneille klo 16.00-17.30.
Tämäkin ryhmä kaikille (myös naisten kuntothailaisille), pääasiassa tekniikkaa ja välineitä.