smtl

 

kickboxing

 

kravmaga

 

muaythaiagainstdrugs wmc new ifmalogo new

CHITALADAN VIIKONLOPPU KESKUSTASSA!

7. - 9.12.2018

PERJANTAINA:
Mitsitreenit kaikille 17.30-noin 19.15.

LAUANTAINA:
Junnuryhmä aloittaa taas klo 11.45-

JOOGA kaikille (myös kurssilaisille) klo 14:00-15:00.

VAPAAVUORO kaikille (myös kurssilaisille) klo 13.00-14:00 ja jatkuu joogan jälkeen 15:00-17.00.

SPARRIRYHMÄ 13.00-14.00. Kaikille (voi olla sama pari, jos haluaa).

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU klo 13.00-13.45 kaikille, myös kurssilaisille.

MMA/paini siirtyy talvitauolle tästä lauantaista lähtien.

TREENI-ILOA KAIKILLE!