CHITALADAN VIIKONLOPPU KESKUSTASSA!

Tietoja

Osumat: 539

PERJANTAINA:
Mitsitreenit kaikille kurssin käyneille klo 17.30- noin 19.15.

LAUANTAINA:
Junnuryhmä aloittaa taas klo 11.45-

VAPAAVUORO kaikille klo 13.00-17.00.
(Paitsi Jussi Koivulan treenin aikana 14–15.30)

SPARRIRYHMÄ 13.00-14.00. Kaikille kurssin käyneille. Saa pitää saman parin jne.
Kaikki siis valmiina varusteet päällä klo 13.00.

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU klo 13.00-13.45 kaikille, myös uusille kurssilaisille.

AMMATTINYRKKEILIJÄ JUSSI KOIVULAN TREENIT 14.00-15.30
Suositut Jussin nyrkkeilytekniikkatreenit, jotka tarkoitettu kaikille Chitaladan jäsenille, myös kurssilaisille.

HUOM! Työntekijöille on luvattu, he pääsevät lähtemään lauantaina klo 17.15.

Lue lisää...

TAMMIKUUN PERUSKURSSIT 2019

Tietoja

Osumat: 711

Naisten Kuntothai; keskusta 14.1.2019
Thai- ja potkunyrkkeily; keskusta ja Hervanta 15.1.2019
Itsepuolustus/ Krav Maga; keskusta ja Hervanta 14.1.2019

Lisätietoja linkin takaa:
http://www.chitalada.com/index.php/kurssit

TERVETULOA!

Lue lisää...

SPARRIRYHMÄN AIKATAULUSTA TÄNÄÄN, LAUANTAINA 12.1.

Tietoja

Osumat: 470

Eiliseen viikonloppuohjelmaan sellainen tarkennus, että lopetellaan sparriryhmää tänään Joogan vuoksi samaan tyyliin, kuin vastaavilla kerroilla. Eli tunnin sijaan lopetetaan vähän aiemmin, että he sparraajista, jotka haluavat osallista myös Joogaan, ehtivät vaihtamaan kuivat vaatteet/nopea suihku sitä ennen.

Lue lisää...