KRAV MAGA VAKUUTUS

Tietoja

Osumia: 11

Pohjolan Krav Maga Itsepuolustusliitolla on OP Vakuutus Oy:n myöntämä Sporttiturva-vakuutus, jonka jokainen Pohjolan Krav Maga Itsepuolustusliiton jäsenseurassa harjoitteleva henkilö voi hankkia.

Lisätietoja: http://www.krav-maga.fi/

CHITALADAN VIIKONLOPPU KESKUSTASSA! HUOM! JUSSI KOIVULAN TREENIT!!

Tietoja

Osumia: 6

13. - 14.10.2018

PERJANTAINA:
Mitsitreenit kaikille kurssin käyneille 17.30-noin 19.15.

LAUANTAINA:
Junnuryhmä aloittaa taas klo 11.45-

VAPAAVUORO kaikille (myös kurssilaisille) klo 13.00-17.00.

SPARRIRYHMÄ 13.00-14.00. Kaikille kurssin käyneille. HUOM!! Nyt vain tunti.

KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU klo 13.00-13.45 kaikille, myös kurssilaisille.

AMATTINYRKKEILIJÄ JUSSI KOIVULAN TREENIT klo 14-15.30.
Treenit on tarkoitettu kaikille Chitaladan jäsenille, myös kurssilaisille ja on ilmainen.

MMA/LUKKOPAINI
klo 15.30–17.00.
Tämäkin kaikille, myös kurssilaisille.

HUOM! Työntekijöille on luvattu, he pääsevät lähtemään lauantaina klo 17.15.

SUNNUNTAITREENIT!

”PYSTYTREENIT” kaikille kurssin käyneille klo 16.00-17.30.
Tämäkin ryhmä kaikille (myös naisten kuntothailaisille ja Krav Magalle), pääasiassa tekniikkaa ja välineitä.

AMMATTINYRKKEILIJÄ JUSSI KOIVULAN TREENIT LA 13.10. 14.00

Tietoja

Osumia: 6

Suosittu Jussi Koivulan treeni lauantaina jälleen klo 14-15.30.
Treenit on tarkoitettu kaikille Chitaladan jäsenille, myös kurssilaisille ja on ilmainen.